Bu bir terapi mi?
Hayır. Bu bir koçluk ve gelişim deneyimidir. Klinik bir teşhis koyulmaz, tedavi sunulmaz. Aktif bir klinik tablon varsa nazikçe lisanslı bir uzmana yönlendirilirsin. Bu sınır seni de beni de korur.
Şu an Türkiye'de yaşıyorum, yine de katılabilir miyim?
Evet. Program yurtdışında yaşayan veya yaşamış herkese açık. Yurtdışına gidip dönenler, gitmeyi düşünenler, ya da içeride “ne orada ne burada” hissini taşıyanlar için de aynı yapı çalışıyor. Aidiyetsizlik coğrafyaya bağlı değil.
İki günde gerçek bir değişim olur mu?
İki gün ve aradaki bir gece, bir kapı aralar. Cuma açtığımız alanı zihin uykuda işliyor, cumartesi farklı bir noktadan başlıyoruz. Bir hafta sonraki birebir takip de aynı mantıkla bu açılan alana eşlik ediyor. Tek bir günlük yapıya göre çok daha kalıcı bir iz bırakıyor.
Hangi saatlerde olacak, ne kadar sürer?
Cuma akşamı 19:00 ile 22:00 arası (3 saat) ve cumartesi sabahı 10:00 ile 13:00 arası (3 saat). Bir hafta sonraki birebir takip seansı yaklaşık 1 saat. Tüm buluşmalar canlı online, mola aralarıyla.
Online nasıl çalışacak? Kamera açık olmak zorunlu mu?
Zoom üzerinden, küçük ve kapalı bir grupla. Kamera açık olması temel kuralımız çünkü bu deneyimin yapı taşı gerçek temas. Sebebini ilk dakikalarda konuşuyor, ardından birlikte açıyoruz. Sessiz dinleme her zaman bir seçenek.
Grup kaç kişilik?
Maksimum 15 kişi. Daha büyük gruplarda derinlik düşer; daha küçükte ise grup dinamiği zayıflar. 10 ile 15 arası bizim için ideal aralık.
Çok mu duygusal olur, hazırlıklı olmam gerekir mi?
Duygusal anlar olabilir, ama yapı zorlayıcı değil yumuşatıcı. Travmaya zorla giriş yapmıyoruz; sadece zaten içeride taşıdığın şeylere alan açıyoruz. Önceden hazırlık yapman gerekmiyor; sadece o gün için zaman ve sessizlik ayır yeterli.
Kayıt alınıyor mu, paylaşılıyor mu?
Hayır. Hiçbir buluşma kaydedilmez. Grup içinde paylaşılanlar grupta kalır; ben de seansta gördüğümü hiçbir yerde anlatmıyorum. Gizlilik bu yapının temelidir.
Bir hafta sonraki birebir takip nasıl olacak?
Sadece sen ve ben, 1 saat, online. Programdaki keşfin senin günlük hayatına nasıl yerleştiğini, neyin daha derin gelmesi gerektiğini konuşuyoruz. Soruları gruba sormak istemediğin şeyler için de güvenli bir alan.
Eşim veya partnerimle birlikte katılabilir miyiz?
Birlikte başvurabilirsiniz, ama aynı oturumda olmamanız daha sağlıklı. Aynı odada eşinle varken kendine farklı bir alan açmak zorlaşıyor. İsterseniz farklı kohortlara denk getiriyorum.
Kabul edilmezsem ne olur?
Başvurun tamamen gizli kalır. Şu an bu deneyimin sana uygun olmadığını düşünüyorsam, neden olduğunu açıklayan kişisel bir mesaj yazıyor ve mümkünse alternatif bir profesyonele yönlendiriyorum. Ret kişisel bir reddediş değil; sadece doğru zaman ya da doğru çerçeve meselesidir.
Sonrasında ne olur? Başka programlar var mı?
Bir hafta sonraki birebir takipten sonra programın resmi bölümü kapanıyor. Derin Eşlik paketini seçtiysen 3 ay boyunca aylık birebir görüşmeler ve yıllık kontrol seansı devam ediyor. Bağlı kalmak istersen ileride yapılacak diğer programlar (örn. aile yükü, geri dönüş atölyeleri) için sana özel olarak haber veriyorum.
Hangi dilde olacak?
Tamamen Türkçe. Anadilde duyduğun, anadilde konuştuğun bir alan açmak bu programın merkezinde.